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ぐりーんすむーじー

フィットネスクラブの友人がグリーンスムージーで中性脂肪の数値を劇的に下げ、ほっそりした[目]


作り方を何度となく、ジャグジーで聞いた[耳]



でも、そこまで作る気なかった・・・すんません[たらーっ(汗)]



ところが・・・


生野菜の酵素パワー爆発!!というニュアンスの記事をジョワイユキャッズのさとみさんが書いていた⇒こちらよ[揺れるハート]



そうか・・・ハンドミキサーか・・・← 反応場所、おかしくね??



そうか・・・手入れが簡単じゃないとな・・・← 反応場所、おかしくね??






よしっ!






あれを買おう!! 




これ!

http://www.recolte-jp.com/soloblender/

(いつもながら・・メーカーのまわし者じゃございませんことよ・・)


そして・・・・



じゃ~~ん!


kakou0814.jpg



一番下にスイカ! 水分多いものが一番下よ~ 一番美味しいところはそのまま食べて、下の方を使えば十分!!

その上に小松菜2株とモロヘイヤ一掴み

バナナ半本

更に、これが決め手! 貴陽プラム4分の1



スイッチオン!・・・って押していると回って、離すと止まるから・・・押しっぱなしね・・



はい!できた!
(中途半端だと、小松菜の茎がゴロゴロしているので・・・モーターが熱くなって臭くなる手前くらいまでよく混ぜてね!)


kakou0814no0.jpg



目盛は350くらいまでだけど・・カップの一番上までできあがると500mlあるんじゃないかなぁ・・・



ちょろいミキサーだから、氷は入れるとまずいかも・・・とイッタラのグラスに氷を入れてから注ぎました


kakou0814no1.jpg



めちゃくちゃ美味しいよ!! 朝食はこれだけで十分よ!
あんまり美味しくできるので、母たちにもプレゼントしちゃったわよ!酵素パワーで、元気でいてほしいもの~



その酵素パワーで、今日は、やろうかどうしようか迷っていた、miche部屋の絨緞はずし・・を行ったよ!!

ウソシャギーとその下のホットカーペット本体。。。
どけて、丁寧に床を拭いたら、気持ちいい~


kakou0814no2.jpg



ちょびぽろん、あれ?床、変わったね???と探索


あ~夏は、フローリングがやっぱ気持ちいいわぁ~~
同じクーラーつけていても、断然、涼しいよ~


kakou0814no3.jpg



爽やかな床に座って、グリーンスムージーをぐびっと・・

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ありがとうございます[黒ハート]






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